Gastartikel von Hannes Bodlaj
Da Kinder sehr feinfühlig sind, reagieren sie besonders stark auf äußere Reize. So kann beispielsweise ein unausgewogenes Raumklima im Kinderzimmer zu schlechtem Schlaf und daraus resultierend zu Leistungstiefs am nächsten Morgen führen.
Du solltest deinen Kindern daher auf jeden Fall ein schönes
eigenes Reich schaffen, in dem deine Kleinen sich absolut wohlfühlen können.
Wie dir das am besten gelingt, zeigen dir die folgenden sechs Tipps für ein gesundes Raumklima im Kinderzimmer.
Warum das richtige Raumklima so wichtig ist
Wer fühlt sich schon wohl in einem Raum, in dem sprichwörtlich dicke Luft herrscht? Wahrscheinlich niemand! Genauso geht es auch unseren Kindern.
In einem ungemütlichen Zimmer sind Kinder weniger leistungsfähig und deutlich unkonzentrierter.
Die Hausaufgaben werden da schon mal zur Zerreißprobe und auch zum Spielen gibt es schönere Plätze.
Vom erholsamen Schlaf ganz zu schweigen. Wenn das Raumklima nicht stimmt und wichtige Grundsätze der Feng-Shui Lehre missachtet werden, schlafen nicht nur Erwachsene schlechter, sondern auch, und vor allem die Kinder. Abgesehen davon können Schadstoffe im Kinderzimmer sich sogar negativ auf die Gesundheit auswirken.
6 tolle Tipps, um das Raumklima zu verbessern
Vielleicht haben dich die obigen Hinweise ja motiviert, das Raumklima im Zimmer deiner Kinder zu verbessern? Wenn ja, findest du im Folgenden einfache Tipps, wie du dein Vorhaben in die Tat umsetzen kannst:
Tipp #1: gemeinsam Putzen
Auch, wenn deine Kinder auf diesen Tipp vielleicht weniger begeistert reagieren werden, solltest du sie dennoch regelmäßig zum Putzen überreden.
Das klappt am besten, wenn deine Kinder noch sehr klein sind, denn da macht es ihnen in der Regel am meisten Spaß. Aber auch ältere Kinder kannst du mit einer spielerischen Herangehensweise sowie Belohnungen nach getaner Arbeit in der Regel gut zum Putzen überreden.
Wenn du es schaffst, dass sie gerne mit dir putzen, ist das im Übrigen auch ein guter Schritt in Richtung Selbständigkeit – damit kannst du dir in Zukunft ein bisschen Arbeit ersparen.
Tipp #2: auf Durchzug schalten
Mit diesem Tipp ist natürlich nicht gemeint, dass du deinen Kindern nicht mehr zuhören sollst – Durchzug ist hier absolut wörtlich gemeint. Gerade im
Winter ist es wichtig, die Fenster zumindest einmal am Tag komplett zu öffnen und zehn Minuten so richtig durchzulüften. So kann die trockene Heizungsluft gegen frische Luft von draußen ausgetauscht werden. Am besten solltest du dies gleich nach dem Aufstehen und kurz vor dem Zubettgehen tun. Im Sommer gilt natürlich dasselbe. Im Frühjahr empfiehlt es sich wegen der Pollenbelastung, direkt nach einem Regenschauer zu lüften.
Tipp #3: metallfrei schlafen
Bei den meisten Möbelstücken vom Möbeldiscounter hapert es meist nicht nur an der Verarbeitung, sondern auch an den Materialien an sich. Das Hauptproblem dabei sind unter anderem die verarbeiteten Metallteile, die in Kombination mit elektrischen Geräten aller Wahrscheinlichkeit nach einen negativen Einfluss auf den menschlichen Körper ausüben – ein Forschungsfazit steht noch aus. Viele Menschen reagieren jedoch sensibel auf elektromagnetische Strahlung¹.
Deshalb sollten insbesondere Betten gänzlich metallfrei sein. Massivholzbetten, wie z.B. aus Zirbenholz, sind dabei besonders hervorzuheben, denn sie sind nicht nur metallfrei, sondern sorgen dank ätherischer Öle für einen einzigartigen Duft.
Tipp #4: richtiges Putzmittel verwenden
Richtig putzen ist schön und gut, aber wusstest du, dass viele Putzmittel voller schädlicher Chemikalien stecken, die die Atemwege deiner Kinder reizen? Verwende lieber biologische Putzmittel beziehungsweise kannst du deine Reinigungsmittel sogar selber herstellen. Das macht das Kinderzimmer genauso sauber, ist aber deutlich weniger schädlich. Auch die Möbel und der Boden freuen sich darüber.
Das Gleiche gilt übrigens auch, und vor allen Dingen für das Reinigen von Spielzeug. Auch hierbei solltest du lieber auf weniger Chemie setzen, da deine Kinder das Spielzeug gerne in den Mund nehmen. Regelmäßiges und richtiges Reinigen ist also unbedingt zu empfehlen!
Tipp #5: Pflanzen aufstellen
Ein Garant für ein besseres Raumklima sind Pflanzen. Sie erhöhen die Luftfeuchtigkeit dadurch, dass sie einen großen Teil des Gießwassers wieder an die Luft abgeben – ein angenehmer Nebeneffekt im Sommer: durch die permanente Verdunstung senkt sich automatisch die Raumtemperatur.
Geh dazu einfach mal mit deinen Kindern in eine Gärtnerei und lass sie etwas Schönes aussuchen. Wie wäre es beispielsweise mit einer kleinen Erdbeerpflanze, um die sie sich kümmern können? Obst und Gemüse machen Kindern meist mehr Spaß als Blumen, da sie da mehr davon haben.
Tipp #6: Feng-Shui
Die Feng-Shui Lehre besagt, dass man sich in einem Zimmer wohler fühlt, wenn man nicht ständig die Dinge des Alltags im Blickfeld hat. Schaffe daher intelligente Stauräume. Eine große Kiste, in die die Kinder ihr Spielzeug packen können, ist zum Beispiel eine sehr gute Investition. So können die Kinder leicht aufräumen und es sieht immer ordentlicher aus als offene Regale – und weniger Staub sammelt sich noch dazu.
Zusatztipp: laut Feng-Shui-Lehre schlafen Kinder besser, wenn das Kopfende des Bettes an einer Wand steht. Das gibt Sicherheit und schenkt ihnen Ruhe. Außerdem sollte sich kein Regal oder Bild direkt über dem Kopf des Kindes befinden. Dies wird vom Unterbewusstsein nämlich als „Last“ empfunden, was sich wiederum negativ auf die Schlafqualität auswirken kann!
Ein gesundes Raumklima ist auch für Kinder wichtig. Du kennst das sicher, wenn du dich einfach nicht wohl im Zimmer fühlst, leidet auch dein Schlaf darunter. Genauso kann es deinen Kindern auch gehen, daher solltest du bei der Gestaltung des Kinderzimmers unbedingt den einen oder anderen der angeführten Tipps beachten. Dann klappt es auch mit dem gesunden Raumklima und einem ausgeglichenen Schlaf deiner Kinder!
Autorenname:
Hannes Bodlaj
Position:
Geschäftsführer
Hannes Bodlaj ist Geschäftsführer von LaModula, dem Spezialisten für Massivholzbetten mit Sitz in Villach. Der prämierte Onlineshop aus Kärnten hat sich „Traumhaft schlafen, natürlich wohnen“ als Philosophie auf seine Fahnen geschrieben. Hannes Bodlaj ist im Unternehmen unter anderem für die finanziellen Angelegenheiten und die strategische Planung zuständig.
